AI要約ツール無料｜文書・音声・Web対応6選【2026年版】

PDF論文・議事録・YouTube動画・海外ニュース記事——読むべき文書は毎日増えるのに、時間だけは1日24時間から動きません。AI要約ツールを使えば、100ページのPDFや1時間の会議音声を数分で要点抽出できる時代になりました。

本記事では、AI要約が無料で実用レベルに使える6本を、機能性・使いやすさ・コスパ・拡張性・安定性の5軸で評価しました。文書要約特化のNotebookLM、汎用チャットAIのChatGPT・Claude・Gemini、Web検索特化のPerplexity、音声要約特化のNotta——入力ソース（文書／会話音声／Webページ）と出力形式（テキスト／音声／レポート）で最適解が変わるので、その分岐も丁寧に整理しています。

2026年のAI要約はこう選ぶ

1. PDF・研究資料・複数ソース横断で選ぶなら、要約特化の NotebookLM が現実解です
2. Webページ・記事の要約と検索を1本で済ませたいなら Perplexity、汎用の議事録・長文なら ChatGPT か Claude が向いています
3. 会議音声・インタビュー・録画動画を要約したいなら日本発の Notta が音声から要約まで1本で完結します

AI要約ツールが2026年に「無料で実用」に変わった3つの理由

AI要約ツールは2023〜2024年頃までは「有料前提」の位置づけでしたが、2026年に入って無料プランの中身が一気に厚くなり、日常業務の要約ならほぼ無料で回せる状況が整いました。背景には次の3点があります。

1. 無料でも長文が読めるようになった

2024年頃までのAIチャット無料版は「1回に読ませられる文字数」が数千字〜1万字が上限で、PDF1本まるごとを要約させるのが難しい状況でした。2026年時点ではClaude無料版が200,000トークン（日本語で約15万字相当）、ChatGPT無料版がGPT-5.6 Luna標準搭載で128,000トークンまで扱えるようになり、100ページ超のPDFや1時間の会議録音でも1回で要約が通ります。

2. 音声・動画・Webページを直接読ませられる

NotebookLMはPDF・音声ファイル・YouTube・Google Docs・Webページを直接ソースとして取り込め、Perplexityは検索した複数のWebページを横断してレポート化、Nottaは音声ファイル・録画動画から文字起こし→要約まで1本で完結します。「まずテキスト化してから要約」の手間が不要になり、要約フローが数分単位で回るようになりました。

3. 無料枠の制限が「実用ライン」を超えた

2026年8月にはOpenAIがChatGPT FreeとGoプランのテキストチャット回数制限を撤廃、Gemini無料版はDeep Research月5回、Perplexity無料版はDeep Research 3回/日、NotebookLM無料版は音声概要3回/日と、「毎日数回の要約なら無料でこと足りる」水準に到達しました。有料プランが必要になるのは「1日十数回以上を継続的に回す」「30時間以上の会議音声を扱う」等の重い運用ケースに限られます。

早見比較表：無料AI要約ツール6本まとめ

「無料」の中身は同じではない

表の「無料」ラベルは横並びでも、無料で何をどこまでできるかはツールごとに大きく違います。NotebookLM無料版は1ノート50ソース・1日50質問・音声概要3回まで、ChatGPT無料版はGPT-5.6 Luna標準でテキスト回数制限は撤廃済み（画像生成やファイル添付は別途上限あり）、Claude無料版は5時間ごとにセッションがリセット、Gemini無料版はコンテキストが32,000トークン（Proの1Mより狭い）、Perplexity無料版はPro検索5回/日・Deep Research 3回/日、Nottaは月120分・1回3分の音声起こしとAI要約100回——各社の制限の”効き方”を理解して選ぶことが実用度に直結します。

総合評価：5軸ランキング

無料AI要約ツールを、カワリソフト共通の5軸（機能性／使いやすさ／コスパ／拡張性／安定性）で評価しました。要約は「対象ソース（文書／音声／Web）」と「出力形式（テキスト／音声）」で使い分けが必要なため、機能性軸では対応ソースの幅、コスパ軸では無料枠の実用度、拡張性軸では他ツール連携・API公開度を重視しています。

順位の根拠

1位：NotebookLM
Googleが2023年7月にベータ公開、2024年6月に正式版化した要約特化のAIノートアプリ。PDF・音声・YouTube・Google Docs・Webページ等を1ノートに最大50ソース（無料版）読み込ませ、ソースに基づいた回答（出典引用付き）を返します。目玉の音声概要（Audio Overview）は2人のポッドキャスト形式で要点を語ってくれる機能で、2025年4月から日本語を含む50言語以上に対応。無料枠が要約用途で日常運用に耐える設計で、機能◎・使いやすさ◎・コスパ◎・安定性◎で総合1位です。プラグイン拡張は限定的で拡張性は○止まり。

2位：ChatGPT
OpenAIが2022年11月に公開した対話型AIの定番。2026年8月にFreeプランのテキストチャット回数制限が撤廃され、標準モデルがGPT-5.6 Luna（コンテキスト128Kトークン）に切り替わり、要約用途の無料枠が一気に広がりました。PDF・画像・音声ファイルの直接添付にも対応（無料版は上限あり）、GPTs・Code Interpreter・Deep Research・音声会話まで全部入り。世界規模のユーザーベースに支えられた安定性と拡張性で、5軸すべて◎の総合2位です。

3位：Claude
Anthropic（2021年設立・米国）が提供する対話型AI。2026年2月17日リリースのClaude Sonnet 4.6が無料版で使え、200,000トークンのコンテキストは6本の中でも長い部類。日本語で約15万字相当まで1回で読ませられるため、論文・書籍・議事録の長文要約に強い評価を集めています。無料版はWeb検索・ファイル作成・コード実行・Google Drive接続まで開放。ただし5時間ごとにメッセージ数の上限（数十回目安）でセッションがリセットするため、コスパは○止まりで3位。

4位：Gemini
Googleが2023年12月にBardから改名した対話型AI。無料版でもDeep Research月5回（数十ソースを自律的に横断調査してレポート化）、画像生成、Canvas、Gems（カスタムAI）が使えます。Google Workspace（Gmail・Docs・Drive・Meet）との連携が強く、受信箱の要約や議事録の要約はワンクリックで通ります。無料版のコンテキストは32,000トークンでClaude・ChatGPTより狭く、有料AI Pro月2,900円で1Mトークンに拡張。無料の使いやすさは○評価で総合4位。

5位：Perplexity
米サンフランシスコのPerplexity AI, Inc.（2022年8月設立、Aravind Srinivas創業）のAI検索エンジン。質問すると数十のWebページを横断して出典付きで要約回答を返す設計で、Web記事や最新ニュースの要約に強みがあります。無料版はPro検索5回/日・Deep Research 3回/日、Pro月$20で拡張使用可。「出典リンク付きで根拠を確認できる」点は他5本にない特長ですが、無料の日次上限が硬めで、日常の要約主力に据えるには制限がやや厳しく5位。

6位：Notta
Notta株式会社（シンガポール本社、日本法人2022年5月設立）が2020年に提供開始した音声・動画要約特化のSaaS。会議録音・インタビュー音声・YouTube・Zoom録画URLから文字起こし→AI要約→アクションアイテム抽出まで1本で完結します。無料プランは月120分・1回3分・AI要約100回の制限、プレミアム年払い月1,185円で月1,800分（30時間）に拡張。音声起こしがメイン、要約が付随機能という設計のため機能・拡張性は◯〜△評価で6位ですが、「会議音声を要約したい」用途では6本の中で近道になります。

詳細比較表：対応ソース・出力形式・コンテキスト

入力ソースは「PDF・文書中心か／音声・会議中心か／Web検索中心か」で分岐するのが選び方の基本です。PDFや研究資料が中心ならNotebookLM・Claude・ChatGPT、会議音声・録画が中心ならNotta・NotebookLM・Gemini、Webページや最新記事が中心ならPerplexity・Gemini・NotebookLM——このマッピングを頭に入れておくと、迷わず1本目を選べます。

AI要約ツール6選【詳しく見る】

1. NotebookLM｜文書・音声・Webを横断する要約特化AI

Googleが2023年7月にベータ公開、2024年6月に正式版化したAIノート型の要約ツール。1ノートにPDF・Google Docs・Webページ・YouTube・音声ファイルを最大50ソース（無料版）まで読み込ませ、「そのノートに入れたソース内でだけ回答する」という独自設計で、Web検索結果に引きずられない要約が出せます。すべての回答にソース引用リンクが付くため、根拠を1クリックで戻って確認できます。

目玉の音声概要（Audio Overview）は、投入したソース群を2人のホストが対談形式で語るポッドキャスト風の音声を生成する機能。運転中・移動中・作業中に「耳で要点を追う」使い方が可能で、2025年4月から日本語を含む50言語以上に対応しました。無料版でも音声概要が1日3回使え、要約特化ツールとしては珍しい機能まで揃っています。

NotebookLM 公式サイトを見る

2. ChatGPT｜無料枠が広がった汎用AIの定番

OpenAI（2015年設立・米サンフランシスコ）が2022年11月に公開した対話型AIの代表格。2026年8月にFreeプランと Goプランでテキストチャットの回数制限が撤廃され、標準モデルがGPT-5.6 Luna（コンテキスト128Kトークン）に切り替わりました。PDF・画像・音声ファイルの直接添付にも対応し（無料版は日次上限あり）、「PDFを投げて要点を3行で」「議事録を貼って要点とアクション項目を抽出」といった日常要約が無料で完結します。

有料のPlus月3,000円ではGPT-5.5 Thinking・Deep Research・Code Interpreter・DALL-E系画像生成が解禁され、Pro月30,000円ではさらに長文モデルと使用量拡張が使えます。要約特化ではないが汎用性が広く、まず1本入れるなら有力な候補の位置づけです。

ChatGPT 公式サイトを見る

3. Claude｜200Kコンテキストで長文要約に強い

米Anthropic（2021年設立、元OpenAI幹部が創業）が提供する対話型AI。2026年2月17日リリースのClaude Sonnet 4.6が無料版で使え、200,000トークンのコンテキストは6本の中でも長い部類です。日本語で約15万字相当まで1回で読ませられるため、論文・書籍・長時間の議事録の要約で他モデルが「長すぎて分割してください」と返す場面でも1回で通ります。

無料版でもWeb検索・ファイル作成・コード実行・Google Drive接続・拡張思考が使え、要約結果をそのままMarkdown・PDF・Word形式で出力可能。ただし5時間ごとにメッセージ数の上限（無料版は数十回目安）でセッションがリセットする点は覚えておく必要があります。Pro月$20で上限が5倍前後に拡大し、Opus 4.7・Max $100〜まで格上げ導線があります。

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4. Gemini｜Google Workspace連携とDeep Researchが強み

Googleが2023年12月にBardから改名した対話型AI。無料版でもDeep Research月5回（数十ソースを自律的に横断調査してレポート化）、画像生成（Nano Banana系）、Canvas、Gems（カスタムAI）が使え、Google Workspace（Gmail・Docs・Drive・Meet）との連携でメール受信箱・議事録・スプレッドシートを直接要約できます。

無料版のコンテキストは32,000トークンとClaude・ChatGPTより狭く、10万字を超える長文は分割が必要になります。有料のAI Pro月2,900円で1Mトークンまで拡張、Deep Researchの回数と精度もアップします。Google関連の資料を要約するときの摩擦がゼロなのが大きな強みで、Google中心にドキュメント管理している人には有力な選択肢です。

Gemini 公式サイトを見る

5. Perplexity｜出典付きでWeb記事・最新情報を要約

米Perplexity AI, Inc.（2022年8月設立・サンフランシスコ、Aravind Srinivas創業）のAI検索エンジン。質問すると数十のWebページを横断して出典リンク付きで要約回答を返す設計で、Web記事・最新ニュース・海外記事の要約に特化しています。「根拠のURLを1クリックで確認できる」点は本記事6本の中で唯一の特長です。

無料版はPro検索5回/日・Deep Research 3回/日、Pro月$20で両機能が拡張利用可。有料版ではGPT-5・Claude・Sonar（Perplexity独自モデル）の切り替え、Spaces（ナレッジベース構築）、Deep Researchの実質無制限化まで解禁されます。PDF添付にも対応しますが、強みはあくまでWeb検索×要約で、ローカルPDFの深い要約はNotebookLM・Claudeが上です。

Perplexity 公式サイトを見る

6. Notta｜音声・録画から要約まで1本で完結

Notta株式会社（シンガポール本社、日本法人2022年5月設立）が2020年に提供開始した音声・動画要約特化のSaaS。会議録音・インタビュー音声・YouTube URL・Zoom/Google Meet録画から文字起こし→AI要約→アクションアイテム抽出まで1本で完結します。日本語音声の書き起こし精度が高水準で、160カ国500万人が利用（2024年8月時点）。

無料プランは月120分・1回3分の音声起こしと月100回のAI要約、プレミアムプランは年払いで月1,185円（年14,220円）・月1,800分（30時間）・AI要約無制限。「会議音声を要約したい」用途では6本の中で近道になります。文書要約・Web要約は範囲外なので、テキスト・PDF中心の使い方なら他5本を組み合わせて使う設計が現実的です。

用途別おすすめまとめ

関連記事： AIチャットおすすめ7選（役割分担）｜ChatGPTの代わりになる無料AI 6選｜音声文字起こし無料ツール

AI要約ツールを使うときに気をつけること

1. 「要約が正しい」とは限らない

AI要約は原文の情報を凝縮しますが、まれに数字・固有名詞・因果関係を取り違えることがあります。医療・法律・契約書・研究論文など間違いが実害につながる用途では、要約結果をそのまま使わず、必ず原文の該当箇所を照合してください。NotebookLM・Perplexityは出典引用が付くため照合が楽ですが、ChatGPT・Claude・Gemini・Nottaは自分で該当箇所を確認する運用が安全です。

2. 機密情報のアップロード可否は必ず確認

社内文書・顧客データ・個人情報を含む文書をAI要約ツールに投入する場合、各サービスの利用規約とデータ取り扱いポリシーを事前に確認してください。ChatGPTは有料版で学習オプトアウト可、Claudeは無料版も学習利用なし、Geminiは無料版で人間レビュー可能性あり、NotebookLM Proは学習利用なし、Perplexity無料版は改善目的で利用ありなど、扱いが分かれます。社内規定で禁止されている場合は無料版でも投入してはいけません。

3. 無料枠の”効き方”を確認してから運用に組み込む

無料プランの制限は「回数」「時間」「コンテキスト」「セッション」で切り方が違います。ChatGPTは無料テキスト無制限（画像・ファイルは日次上限）、Claudeは5時間ごとリセット、Geminiは32Kコンテキスト、Perplexityは日次上限、Nottaは月時間上限——毎日の要約を止めたくないなら、自分の使い方が無料枠のどの制限に早く当たるかを把握してから運用に組み込むと安心です。

4. 「要約」と「翻訳」「文字起こし」は別ツールで補完すると強い

要約ツールは要約が本業ですが、海外記事の翻訳＋要約ならAI翻訳無料5選、会議録音の文字起こし＋要約なら音声文字起こし無料ツールを組み合わせると、精度と速度がさらに上がります。Nottaのように1本で両方できるツールもありますが、専用ツール2本を組み合わせる設計のほうが柔軟性は高いケースもあります。

よくある質問

Q1. 無料AI要約ツールで最初に試すならどれですか？

用途で分岐します。PDFや研究資料が中心ならNotebookLM、汎用の議事録や長文が中心ならChatGPTまたはClaude、Web記事中心ならPerplexity、会議音声中心ならNotta。迷ったらまずChatGPT無料版（テキスト無制限・ファイル添付対応）を1本入れて、要約対象が偏ってきたら特化ツールを追加する順番が現実的です。

Q2. 100ページ超のPDFを1回で要約したい場合はどれですか？

Claude無料版が有力です。200,000トークン（日本語で約15万字相当）のコンテキストが無料で使え、6本の中でも長い部類。次点はChatGPT無料版（128Kトークン）、NotebookLM無料版（1ソース50万語まで対応）です。Geminiの無料版は32Kと狭いため、長文要約はAI Pro月2,900円への課金が実質必要になります。

Q3. AI要約は日本語でも精度が出ますか？

6本すべて日本語UI・日本語要約に対応しており、2026年時点で実用レベルの精度が出ます。とくにClaude・ChatGPT・Geminiは日本語文体の自然さで拮抗、NotebookLMは音声概要も日本語対応、Nottaは日本語音声書き起こしの精度が高水準。Perplexityは英語ソースを日本語で要約する用途でも便利です。

Q4. 機密書類・顧客データを含むPDFを要約させても大丈夫ですか？

社内規定と各サービスの学習利用ポリシーを必ず確認してください。無料版でも学習利用なしを明記しているのはClaude、有料版で学習オプトアウトできるのはChatGPT・NotebookLM Proなどです。無料版のGemini・Perplexityは改善目的でのデータ利用がある場合があるため、機密文書には有料版か学習利用なしを明記したツールを使うのが安全です。

Q5. 会議の録音を要約したい場合はどのツールが良いですか？

音声中心ならNotta、Google Meet録画ならGemini、YouTube動画ならNotebookLMが有力です。Nottaは音声起こし→要約→アクションアイテム抽出まで自動化、GeminiはMeet録画から議事録要約、NotebookLMはYouTube URLを直接ソースに追加できます。「会議音声30時間以上/月」を要約するなら、Nottaプレミアム年払い月1,185円がコスパで現実的な選択です。

Q6. 有料版に切り替える判断ラインはどこですか？

「無料枠で日常業務が止まる」タイミングが切り替えの目安です。ChatGPTなら「画像・ファイル添付が日次上限で足りない」、Claudeなら「5時間の上限に毎日引っかかる」、Geminiなら「32Kを超える長文を毎日扱う」、Perplexityなら「日次5回・3回で足りない」、Nottaなら「月120分を超える会議がある」——1つでも該当したら月2,000〜3,000円の有料版を検討する時期です。

まとめ：AI要約は用途別に組み合わせて使う

2026年時点のAI要約ツールは、「1本で全部」ではなく「対象ソース別に使い分ける」のが現実解です。無料6本の使い分けは次の通り：

• PDF・研究資料：出典付きで50ソース横断の NotebookLM
• 長文書籍・議事録：無料200Kコンテキストの Claude
• 汎用の要約1本目：無料テキスト無制限の ChatGPT
• Google中心の業務：Workspace連携の Gemini
• Web記事・最新情報：出典URL付きの Perplexity
• 会議音声・録画：日本語音声要約の Notta

「PDFはNotebookLM、議事録はClaude、Web調べ物はPerplexity、会議はNotta」のように主役1本＋脇役2本の組み合わせで、無料のまま毎日の要約フローがほぼ完結します。有料版への切り替えは無料枠が業務を止め始めた段階で検討すれば十分です。